ПОЛОЖЕНИЕ СТУДИИ и ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

«Утверждаю»

директор "Студии современных

видов фитнеса "Солнце"

п/п Денисова И.А.

«18» июня 2020г.

ПОЛОЖЕНИЕ "Студии современных видов фитнеса "Солнце"

1.Вид услуг. Условия оказания услуг.

1."Студия современных видов фитнеса "Солнце", далее СТУДИЯ оказывает физкультурно-оздоровительные услуги физическим и юридическим лицам, далее УСЛУГИ. Оказание УСЛУГ возможно при условии выполнения трёхсторонних обязательств со стороны СТУДИИИ, ЗАКАЗЧИКА и лица получающего УСЛУГИ, далее КЛИЕНТА.

2.1. СТУДИЯ обязуется:

2.1.1. Предоставить КЛИЕНТУ УСЛУГИ, в соответствии с оплаченным ЗАКАЗЧИКОМ тарифом.

2.2. ЗАКАЗЧИК обязуется:

2.2.1. Оплатить УСЛУГИ согласно прайс-листу;

2.2.2. Присутствовать на УСЛУГАХ КЛИЕНТА не достигшего 14 лет и отвечать за его здоровье, либо дать письменное согласие, с возложением рисков, в т.ч. за его здоровье на себя.

2.2.3. Записываться на УСЛУГУ.

2.3. КЛИЕНТ обязуется:

2.3.1. Получить УСЛУГУ, в соответствии с оплаченным тарифом. Выполнять рекомендации тренера (инструктора) по объемам нагрузки и правилам пользования оборудования. Приходить на УСЛУГУ за 10 минут до её начала. На джапминг переобуваться в чистые кроссовки. На пилатес, йогу, стрейчинг одевать одежду, не стесняющую движений и чистые носочки. На воздушную гимнастику одевать прилегающую к телу одежду, без пуговок и замочков, коротко остриженные ногти, убранные волосы. Приходить без украшений (колец, сережек, пирсинга, цепочек, крестиков и т.д.)

2.3.2. Ознакомиться и выполнять ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ. Нести ответственность за своё здоровье, т.к.СТУДИЯ не отвечает за ухудшение здоровья КЛИЕНТА, наступившего во время получения УСЛУГИ.

2.3.4. Бережно относиться к имуществу СТУДИИ, предотвращать порчу оборудования.

3.СТОИМОСТЬ. УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ.

3.1. Стоимость УСЛУГ регламентируется Прайс-листом, который является неотъемлемой частью ПУБЛИЧНОГО ДОГОВОРА. Цены в прайс-листе указаны без НДС, т.к. СТУДИЯ работает по упрощенной системе налогообложения.

3.2. ЗАКАЗЧИК вносит предоплату в размере 100% от стоимости УСЛУГ.

4.СРОК ОКАЗАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ.

4.1. Срок оказания УСЛУГ устанавливается в соответствии с оплаченным ЗАКАЗЧИКОМ тарифом/абонементом. После окончания срока действия оплаченного тарифа/абонемента, услуги считаются выполненным, а ЗАКАЗЧИК вправе пользоваться УСЛУГАМИ только на основании вновь оплаченного тарифа/абонемента.

5. ДОСРОЧНОЕ ПРЕКРАЩЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ. ВОЗВРАТ ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ.

5.1. В случае досрочного прекращения обязательств по инициативе ЗАКАЗЧИКА, ЗАКАЗЧИК предоставляет СТУДИИ, заявление на бумажном носителе о прекращении обязательств и возврате денежных средств (далее ЗАЯВЛЕНИЕ). В ЗАЯВЛЕНИИ, указывается: дата прекращения обязательств, не ранее даты предоставления ЗАЯВЛЕНИЯ в СТУДИЮ, причина. ЗАКАЗЧИК может направить ЗАЯВЛЕНИЕ на электронную почту denisova.iriska@yandex.ru с дальнейшим предоставлением оригинала на бумажном носителе. Возврат денежных средств производится за вычетом затрат, понесённых СТУДИЕЙ. Заказчик вправе отменить тренировку и вернуть денежные средства в полном размере, если ЗАЯВЛЕНИЕ подано за день до тренировки не позднее 21 часа.

5.2. В случае наступления форс-мажорных обстоятельств (землетрясение, пожар и т.д.) не зависящих от сторон, стороны освобождаются от обязательств в т.ч. СТУДИЯ освобождается от выплаты денежных средств за оставшиеся тренировки.

6. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ.

6.1.СТУДИЯ имеет право переноса групповой тренировки, без согласования ЗАКАЗЧИКА, на поздний срок, по причинам: группа менее 4 человек, если в помещении ведутся технические и профилактические работы, отпуск и болезнь тренера. В случае отмены/переноса тренировки ЗАКАЗЧИК получает уведомление об отмене/переносе тренировки.

6.2. В случае нанесения ЗАКАЗЧИКОМ/КЛИЕНТОМ ущерба имуществу СТУДИИ, СТУДИЯ вправе остановить исполнение своих обязательств и зачесть стоимость не оказанных услуг в погашение причиненного ущерба. Если ущерб превышает стоимость не оказанных услуг, ЗАКАЗЧИК обязан возместить оставшуюся сумму.

6.3.Оплата ЗАКАЗЧИКОМ УСЛУГ СТУДИИ означает согласие со всеми пунктами настоящего ПОЛОЖЕНИЯ, а также согласие с обработкой персональных данных.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Утверждаю»

Директор "Студии современных

видов фитнеса "Солнце"

п/п И.А.Денисова

«18» июня 2020г

Правила безопасности при получении физкультурно-оздоровительных услуг.

Оглавление:

1. Общие положения.

2. Здоровье и личная гигиена.

3. Занятия в зале групповых тренировок.

4. Заключительная часть.

1.Общие положения.

1.1 Приступать к тренировкам можно только после ознакомления с настоящими правилами безопасности. Это обезопасит Вас от воздействия неблагоприятных факторов во время потребления физкультурно-оздоровительных услуг, уменьшит их возможные негативные последствия (в том числе травматизм) и повысит пользу и эффективность занятий.

1.2 Требования правил безопасности распространяются на все тренировки. Выполнять их должны все Посетители, в том числе при разовых посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности на тренировках, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест, пожарной и антитеррористической безопасности, а так же общепринятые правила поведения.

1.3. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение настоящих Правил безопасности несовершеннолетним посетителем.

1.4. Правила безопасности при выполнении каждого отдельного упражнения будут зависеть от многих факторов, в том числе индивидуальных данных Посетителя (антропометрических, анатомических, физиологических, возрастных и т.д.). Поэтому на тренировках важно слушать и выполнять рекомендации тренера. Он контролирует Вашу работу, следит за техникой безопасности, подсказывает, как правильно выполнять упражнение и исправляет ошибки. Тренировки становятся намного продуктивней и главное, безопаснее для Вашего здоровья.

2.Здоровье и личная гигиена.

2.1. До начала тренировок, Посетитель должен пройти медицинский осмотр и получить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Данный медицинский осмотр необходимо проходить регулярно для обеспечения безопасности занятий физкультурой и спортом для здоровья занимающегося. При отсутствии вышеуказанного медицинского заключения рекомендуется самостоятельно, посредством обращения к тренеру, сообщить сведения об общем состоянии здоровья, отсутствии медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом и потребления иных услуг фитнес-студии, подтверждающие безопасность потребления Вами данных услуг. Помните: существуют противопоказания и ограничения для занятия физической культурой и спортом. Некоторые заболевания требуют особого контроля самочувствия и индивидуального режима физической нагрузки, нарушение которого может привести к заболеваниям и травмам.

2.2. Не рекомендуется посещать тренировки даже при малейшем недомогании в связи с угрозой возникновения негативных последствий для Вашей жизни и здоровья. Старые травмы нужно долечивать до конца. После получения травм снижайте нагрузку до полного излечения, иначе на фоне имеющейся травмы, может возникнуть новая (зачастую более серьезная) травма. Так же помните, что любые Ваши инфекционные заболевания, в том числе вирусные, кожные, грибковые, паразитарные могут явиться причиной инфицирования окружающих. Будьте ответственным – не станьте причиной распространения инфекционных заболеваний на территории фитннес-студии. Бережно и ответственно относитесь к своему здоровью и здоровью окружающих.

2.3. Тренируйтесь только в спортивной форме. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии с антропометрическими показателями, с видом физической нагрузки (джампинг, йога, воздушная гимнастика и т.д.), с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды. Запрещается посещать тренировки по джампингу и танцам на батутах без спортивных кроссовок.

2.4. Уважайте окружающих, соблюдайте личную и общественную гигиену. На йогу, пилатес, стрейчинг, воздушную гимнастику приходите в чистых носочках. Не используйте перед тренировкой парфюмерные изделия, крема и т.п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время интенсивного тренировочного процесса из-за учащенного дыхания. Используйте полотенце, чтобы не оставлять на батуте и другом оборудовании следов пота. При наличии микротравм на теле необходимо принять меры по недопущению попадания в рану загрязнения с используемого оборудования и инвентаря, а также крови на инвентарь и оборудование. Помните, микротравмы могут стать «воротами» для инфекции и привести к более серьезным проблемам для здоровья.

2.5. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к тренеру. Не будьте сами равнодушны к аналогичным проблемам окружающих.

3. Занятия в зале групповых тренировок.

3.1. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе Вашего физкультурного занятия, в том числе (но не только) сердечно-сосудистая система. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием физкультурой, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье. Не опаздывайте на групповые занятия. В связи с пропуском разминочной части Вам могут отказать в участии в тренировке. Перед началом упражнения необходимо убедиться, что используемое оборудование находится в исходном безопасном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на его безопасное использование, надлежащим образом закреплены крепежи. В случае обнаружения любых неисправностей или поломки необходимо не начинать или прекратить использование данного оборудования, снаряжения и инвентаря и сообщить об этом тренеру.

3.2. Не оставляйте предметы (в том числе одежду, личное снаряжение, личные вещи и т.д.) вблизи оборудования.

3.3.Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствия, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на данном упражнении. Тренируясь на батуте, гамаке, воздушном полотне не оборачивайтесь назад, не спрыгивайте и не запрыгивайте на них. Возрастает риск получить травму.

3.4. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не отвлекайте другими способами человека, который в это время выполняет упражнение. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на выполнении упражнения. Физические перегрузки – один из основных факторов неблагоприятного воздействия на здоровье, в том числе, получения травм.

3.5. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Технически неправильное исполнение приемов и упражнений, является фактором, повышающим травмоопасность при занятии физкультурой. В процессе постановки правильной техники выполнения упражнений уделите серьезное внимание правильному дыханию. Неправильное дыхание, в том числе, но не только, задержка дыхания на усилии может привести к серьезным нежелательным последствиям для Вашего здоровья. Соблюдайте питьевой режим во время тренировочного (физкультурного) процесса, не допускайте обезвоживания организма.

3.6. При участии в групповом занятии необходимо следовать рекомендациям и указаниям тренера. Запрещено использовать свою собственную хореографию и собственное оборудование во время участия в групповом занятии. Во избежание травмирования рекомендовано свести к минимуму любые разговоры во время групповых занятий. Самостоятельно или по рекомендации тренера выбирайте группы в соответствии со своим уровнем подготовленности и физического развития.

3.7 На воздушную гимнастику одевать прилегающую к телу одежду (комбинезоны), без пуговок и замочков, коротко остриженные ногти, убранные волосы. Не носить украшения (кольца, сережки, пирсинг, цепочки, крестики т.д.)

4. Заключительная часть.

4.1. Правила безопасности в не тренировочных зонах носят в основном общепринятый характер. Будьте внимательны и взаимно вежливы, избегайте конфликтных ситуаций, не шумите, не толкайтесь. Не принимайте пищу в неположенных местах. Выполняйте требования предупреждающих сигналов и указателей на территории фитнес-студии. Соблюдайте санитарно-гигиенические правила.

• Просим Вас с пониманием отнестись к требованиям касающимся соблюдения Правил безопасности. Это снизит риск причинения вреда здоровью, в том числе травм, для Вас и окружающих.

• Фитнес-студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением Вами Правил безопасности или нарушением правил пользования оборудованием.

Адрес студии:

Самарская область, г. Отрадный, ул. Центральная, 3

Телефон: +7 927 601 00 53

Социальные сети: